Cotidiano
Hábitos para ter mais qualidade de vida no dia a dia
Uma ?virada de página? completa. Quem está parando de fumar pode encarar esse momento como uma oportunidade para fazer outras mudanças que também resultem em mais qualidade de vida. Atitudes como adquirir hábitos de alimentação saudáveis, reorganizar tarefas que causam estresse e praticar regularmente atividade física. A transformação pode começar por uma melhora na rotina […]