O inverno chegou e as temperaturas prometem estar mais baixas nos próximos meses, causando mudanças de comportamentos e, com isso, impactando diretamente na saúde da pele. É essencial ter atenção redobrada nesse período e algumas dicas são essenciais para passar pela estação mais fria do ano de forma saudável.
O médico dermatologista Fernando Henrique Alves explica que os principais problemas são gerados pela diminuição na transpiração corporal, fator que faz com que a pele, tanto a do rosto como a do corpo, fique naturalmente mais seca. Além disso, alguns hábitos são fatores agravantes. “Ingerir pouco líquido, tomar banhos mais demorados e quentes, deixar de utilizar hidratantes e filtro solar são apenas alguns aspectos que prejudicam a saúde da nossa pele”, explica Fernando.
Quanto maior a idade, mais presente o ressecamento natural da pele e, por isso, aumenta a necessidade de intensificar os cuidados. “É importante evitar comportamentos que agridem a pele e sempre buscar um acompanhamento profissional que vai indicar os melhores produtos e alternativas para o tipo de pele específico”, pontua o médico dermatologista Fernando Henrique Alves.
O protetor solar, por exemplo, deve ser companheiro inseparável, independente da época do ano e das condições climáticas. “Deve ser usado mesmo em dias nublados. O produto também pode ser aplicado quando estivermos em locais fechados, pois os raios ultravioletas também chegam até nesses ambientes”, explica o dermatologista Fernando Henrique Alves.
Notícias Relacionadas
SAÚDE
Anvisa atualiza composição de vacinas contra covid-19
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou nesta sexta-feira (22) a atualização da composição das vacinas Spikevax, da farmacêutica Adium, e Comirnaty, da Pfizer. Ambas são utilizadas no Brasil para a prevenção da covid-19. A atualização consiste na alteração da cepa usada na produção do imunizante e atende a normas recém-publicadas pela própria Anvisa. […]
INFORME SEMANAL
Boletim semanal da Secretaria da Saúde confirma 308 novos casos de dengue no Paraná
A Secretaria da Saúde do Paraná (Sesa), por meio da Coordenadoria Estadual de Vigilância Ambiental, publicou nesta terça-feira (19) o novo informe semanal da dengue. Foram registrados mais 308 casos da doença, sem óbitos na última semana. Somados os dados do novo período epidemiológico, iniciado em 28 de julho de 2024, o Paraná registra 34.589 notificações, […]
Ainda segundo Fernando, além da ingestão de líquido e de uma hidratação mais intensa, é indicado comer legumes, hortaliças e frutas, alimentos que são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. “Uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, traz benefícios a longo prazo”, afirma Fernando.
Procedimento dermatológicos
O inverno é uma boa época para realização de alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser etc. Procedimentos de depilação a laser também são indicados nesta estação.
Dicas para manter a pele hidratada
– Beber no mínimo dois litros de água por dia.
– Evitar banhos quentes e muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
– Usar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.
– Para peles oleosas, e acneicas, evitar hidratante comum no rosto, usar oil free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
– Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras.
– Usar filtro solar diariamente.
