A corrida é uma atividade física que proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Pensando nisso, o grupo de corrida Univel Running do Centro Universitário de Cascavel – Univel surgiu com o propósito de apresentar o mundo da corrida para pessoas comuns que buscam bem-estar e desejam inserir essa atividade na sua rotina.
Nunca praticou corrida? Ótimo! Nesse curso o aluno vai aprender desde os conceitos básicos da corrida de rua, cuidados, testes necessários, qual é o vestuário apropriado, como hidratar o corpo, treinamento para proporcionar ao corpo estabilidade e manutenção do equilíbrio, variáveis fisiológicas, core training e muito mais.
Ao se matricular no curso de corrida Univel Running, o participante ganha um Kit Corrida para iniciar seus treinos, composto por camiseta e viseira personalizadas.
Os encontros serão realizados aos sábados, das 7h30 às 9h10 (capacitação teórica) e 9h30 ás 11h10 (treino de corrida).
Data início: 28 de julho
Data término: 8 de Dezembro
Carga horária: 12 encontros com 4 horas, somando total de 48h.
Investimento: R$ 55 por pessoa.
Formas de pagamento: Boleto e cartões de crédito ou débito.
Telefone: (45) 3236-3681
