Cotidiano
Treinar com amigos estimula a prática de exercícios físicos
Manter a disciplina é, sem dúvida, a parte mais difícil para quem assume uma rotina de exercícios físicos. Porém, a tarefa de pular um dia de treino se torna mais difícil quando se tem uma companhia para ir à academia com você e não te deixar cair em tentação… Um estudo divulgado pela Escola de […]