Sete razões pelas quais seus cabelos estão caindo

Ao contrário do que muitos pensam, a queda dos cabelos é algo perfeitamente normal, sendo que, de acordo com a dermatologista e tricologista Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é comum que cada pessoa perca cerca de 60 a 100 fios de cabelo por dia.

Porém, se o número de fios caindo diariamente passar da quantidade habitual de queda, algo pode estar errado. “Uma dica para saber se seu cabelo está caindo mais do que deveria é o teste de tração. Para realizá-lo, basta unir seus cabelos em uma pequena mecha com cerca de 60 fios e puxar, deslizando suas mãos até as pontas dos fios. Se nesse processo saírem mais de seis fios, é sinal de que você deveria buscar um tricologista”, explica.

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Mas, afinal, por que essa queda excessiva dos cabelos ocorre? Para responder a essa questão, a especialista pontuou as sete principais causas da queda capilar. Confira:

1) Genética: “Existe a chance de você ser geneticamente predisposto a sofrer com afinamento e queda capilar, o que significa que ocorrerá uma redução progressiva do volume dos cabelos com o passar do tempo. Nestes casos o que acontece é que os folículos, devido a sensibilidade aos hormônios masculinos adquirida geneticamente, passam a diminuir de forma gradual, assim produzindo fios menores e mais finos a cada ciclo de crescimento dos cabelos.”

2) Desequilíbrio hormonal: Desequilíbrios hormonais podem causar alterações em todo o organismo, inclusive nos cabelos. Isso porque os hormônios possuem um papel fundamental na regulação do ciclo de crescimento capilar. “Enquanto os estrogênios, hormônios femininos, ajudam a manter os cabelos na fase anágena, ou seja, de crescimento, pelo tempo necessário, os andrógenos, hormônios masculinos, podem encurtar o ciclo de crescimento capilar, fazendo com que os fios cheguem à fase de queda mais rapidamente. Dessa forma, o excesso de hormônios andrógenos pode causar a perda dos cabelos”, explica a médica. Esse problema também está relacionado à genética, visto que o desequilíbrio hormonal afeta muito mais os cabelos de pessoas que têm predisposição à sensibilidade folicular do que daqueles que não possuem tal predisposição.

3) Deficiência de ferro: De acordo com a dermatologista Kédima, uma das principais e mais comuns causas da queda de cabelo em mulheres é a deficiência de ferro no sangue, visto que o nutriente é fundamental para a produção de proteína para as células capilares.

4) Deficiência de vitamina B12: “A deficiência de vitamina B12 está diretamente relacionada à queda capilar, pois o nutriente é fundamental para garantir a saúde dos glóbulos vermelhos do sangue, responsáveis por carregar o oxigênio para nutrir os mais diferentes tecidos do corpo, incluindo os folículos capilares. Esse problema é muito comum em veganos, já que a vitamina B12 é obtida de fontes proteicas animais.