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Fitness e nutrição: como alimentação e exercício andam juntos
O processo de emagrecimento nem sempre é algo simples de se alcançar, pois existem centenas de receitas milagrosas, planos de exercícios, dietas e até mesmo remédios que prometem altos resultados em pouco tempo. A verdade não é bem assim, não existe atalho para o emagrecimento, é preciso ter determinação, acompanhamento profissional (para alguns casos específicos), […]