RIO ? Tomar mais vitamina D pode proteger contra resfriados, gripes e outras infecções respiratórias, afirmou um estudo publicado nesta quinta-feira, que reabre o debate sobre a utilidade dos suplementos nutricionais.
Um levantamento feito com 25 testes clínicos realizados em 14 países, alguns dos quais apontaram resultados contraditórios, teria descoberto ?a primeira prova definitiva? da relação entre a vitamina D e a prevenção da gripe.
Os efeitos são maiores nas pessoas que têm baixos níveis deste nutriente, que se encontra em alguns alimentos e é absorvido pelo corpo quando a pele se expõe à luz ultravioleta. Muitas pessoas, principalmente de países com climas frios e nublados, não têm a quantidade necessária de vitamina D.
Durante anos, cientistas apresentaram conclusões opostas sobre este tema. Alguns demonstram que as pessoas com níveis baixos desta vitamina têm mais risco de sofrer fraturas ósseas, doenças cardíacas, câncer de cólon, diabetes, depressão ou mal de Alzheimer. Para outros, não existe uma prova que corrobore este risco.
Agora, a pesquisa realizada pelos pesquisadores da Universidade Queen Mary de Londres, realizada a partir da análise de 11 mil participantes, esclarece por que os suplementos parecem funcionar em alguns testes e não em outros.
? A conclusão é que os efeitos protetores dos suplementos de vitamina D são mais fortes nas pessoas que têm níveis mais baixos de vitamina D, e também quando o suplemento é fornecido diariamente ou a cada semana, mais que em doses espaçadas ? disse Adrian Martineau, publicado na revista ?British Medical Journal?.
De acordo com Martineau, a vitamina D protege contra infecções respiratórias, incluindo a bronquite e a pneumonia, ao aumentar os níveis de peptídeos antibióticos nos pulmões. Isso coincide com a observação de que resfriados e gripes são mais comuns no inverno e na primavera, quando os níveis desta vitamina são mais baixos, e também explica porque ela protege contra os ataques de asma.
Chefe de ciência nutricional do Public Health England (PHE), uma agência do serviço nacional de saúde britânico, Louis Levy, recomenda cautela na interpretação da pesquisa:
? Este estudo não fornece provas suficientes para aconselhar a vitamina D como redutora do risco de infecções respiratórias.
