Cotidiano

Como Hidratar a Pele do Corpo: 7 Dicas Importantes

Entretanto, na maioria dos casos, os cuidados pessoais ficam para depois devido a correria diária. Não é mesmo? 

Como Hidratar a Pele do Corpo: 7 Dicas Importantes

 

 

Para início de conversa, quem deseja hidratar a pele do corpo precisa de hábitos saudáveis. Costumes que protejam a pele e evitem distúrbios, irritações. Como a foliculite ou a acne, por exemplo.

 

Entretanto, na maioria dos casos, os cuidados pessoais ficam para depois devido a correria diária. Não é mesmo? 

 

Ainda assim, manter os tratamentos do corpo é fundamental. Pois, a pele bonita e macia eleva a autoestima de qualquer pessoa. Afastando situações de oleosidade, manchas e erupções cutâneas.

 

Por outro lado, quem pensa que apenas um hidratante básico resolve, está muito enganado. Existem recomendações essenciais de especialistas que garantem melhores resultados para a pele. Bem como, a melhora da flacidez, solução de dermatites e etc.

 

Então, quer saber como conquistar uma pele mais saudável? Descubra como hidratar a pele do corpo: 7 dicas importantes.

 

  1. Beba água

Sem dúvida, beber água é uma das principais dicas para hidratar a pele. Visto que o líquido natural melhora a qualidade do organismo. Isto é, seu funcionamento; tanto na parte interior do corpo como exterior. 

 

Por isso, não economize na quantidade. Beba ao menos 2L de água por dia. Caso não tenha esse hábito, carregue uma garrafa de água com você. Use aplicativos da web para te lembrar do consumo. Beba água!

  1. Não lave o rosto toda hora

Muita gente acha que para hidratar a pele do rosto precisa lavá-lo toda hora. Isso não é verdade, viu? Pelo contrário, o exagero resseca ainda mais a pele seca. 

 

Além disso, pessoas com pele oleosa aumentam a quantidade de óleo ao lavar o rosto muitas vezes. Porque, ao “identificar a pele seca” após a lavagem, as glândulas geram ainda mais sebo. Portanto, lave apenas quando necessário. E também ao acordar e na hora de dormir.

  1. Evite banho quente

Mesmo o banho quente sendo o queridinho das pessoas, ele tem seus perigos. Pois é! A água quente tende a ressecar a pele do corpo. Além de eliminar a microbiota responsável pela proteção da epiderme. 

 

Dessa forma, ao tomar banho quente, o organismo fica suscetível a doenças de pele. Como foliculites, coceiras, vermelhidão e etc. Não só traz males, como piora casos já existentes, como a dermatite, por exemplo. 

 

O melhor jeito de hidratar a pele no banho é optar pela temperatura fria. Ou ao menos, morna. Essa escolha possibilita relaxar a pele, sem remover a proteção da microbiota.

 

  1. Tenha cuidado com a exposição ao sol

Como resultado da exposição ao sol, a transpiração é inevitável. Não é verdade? Como consequência, ao perder algumas moléculas de água, as queimaduras podem surgir.

 

Em contrapartida, existe um bom jeito de evitar o problema. Utilizando o protetor solar durante o dia! Proteja-se. Faça diferente!

 

E, se não souber como hidratar a pele após o sol, aqui vai uma dica: use produtos calmantes. Como aloe vera ou camomila.

 

  1. Use um hidratante para o corpo

Embora seja fácil concluir sobre a relevância do hidratante para o corpo, nem sempre isso acontece na prática. Infelizmente. 

 

Por outro lado, ao optar por um produto que hidrata a pele, adota-se uma postura saudável. Visto que as substâncias funcionam para regenerar, hidratar e renovar a camada do corpo. 

 

Mesmo assim, vale lembrar que existem diferentes tipos de hidratantes, viu? Portanto, respeite as instruções da embalagem. Evite desequilíbrios na pele.

 

Lembrando que se você tem foliculite, existem pomadas apropriadas para hidratar as regiões. 

 

  1. Faça esfoliação no banho

Uma das dicas mais importantes de como hidratar a pele se dá pela esfoliação. A atividade nada mais é do que eliminar a camada externa da pele, renovando a proteção.

 

Além do mais, o hábito aumenta o efeito da hidratação pós-banho. E por conseguinte, estimula a circulação sanguínea e remove impurezas do corpo. Para isso, invista em sabonetes esfoliantes e buchas vegetais. Faça a esfoliação no banho duas ou três vezes por semana.

 

  1. Hidrate-se durante o dia

É fundamental hidratar-se durante o dia, especialmente em épocas de calor. Dessa forma, conte com um bom hidratante na bolsa. Beba água com frequência, e compre água dermatológica para borrifar na pele algumas vezes no dia. Em especial, quando houver ressecamento.

 

Tal produto (água dermatológica) pode ser encontrado em diversas lojas. Por isso, pesquise bons preços e tenha disciplina em hidratar-se durante o dia. Evite o ressecamento da sua pele!

 

Viu como é fácil? Agora que já descobriu como hidratar a pele do corpo, disponha de uma vida mais saudável. Ponha-se também em primeiro lugar e faça o melhor por você mesmo(a)! Assim se sentirá livre, feliz e radiante.

 

Por Priscila de Almeida